La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
A nivel ergonómico, el hecho de nutrir posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un hacedor de peligro de sufrir molestias en nuestro sistema musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difícil encontrar artículos científicos que aborden la problemáti